Το ατμόλουτρο ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα με την παραγωγή αντισωμάτων.
Μια καλή και υγιής εφίδρωση βοηθά στην ανακούφιση των αρθρώσεων και των μυών. Ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες, βοηθάει το αναπνευστικό σύστημα, ενώ έχει την ιδιότητα να εξαλείφει και συμπτώματα κρυολογήματος ή γρίπης. Το χαμάμ είναι επίσης ιδανικό για αποτοξίνωση, καθώς βοηθάει απελευθερώνει τοξίνες από τα κύτταρα λίπους που έχουμε στο σώμα μας.
